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减肥营推出创新减肥产品,以全新3A模式投放于运动减肥市场。

采用健康评估、封闭式运动训练、防反弹干预三个不同的阶段,在全国运动减肥市场再次开创新河!

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训练减肥营4种常见的减肥食品
作者:      添加时间:2017-04-26

训练减肥营的道路上是非常辛苦的,不仅需要合理大量的训练,而且在吃的方面特别的注重。很多女性朋友瘦了下来之后,因为吃的关系,反弹现象比较严重,这就需要你好好想想自己常吃的食物了。

苹果:热量为每100g有55大卡左右

苹果含有大量的人体所必须的微量元素比如锌、铁和镁等。有独特的苹果果酸,吃苹果,新陈代谢会加快,脂肪燃烧也会提速,训练减肥营的您的皮肤会越来越细腻润滑,会越来越好。

苦瓜:热量为每100g有20大卡左右

苦瓜含有苦瓜素,苦瓜素是一个神奇的东西,能够阻碍脂肪吸收,具有较好的减肥效果。苦瓜的清热下火功能特别好。

芹菜:热量为每100g有20大卡左右

芹菜是一种高纤维食物。是一种特别理想的绿色减肥食物。高纤维的特性,并不会使你的体内积累过多的脂肪。常吃芹菜还能够时常补充维生素。

番薯:热量为每100g有104大卡左右

番薯和米饭有一个相同的地方,就是碳水化合物含量特别相近。能够很好的增加训练减肥营人员的饱腹感。番薯和芹菜一样,纤维含量较高,可以刺激肠胃的蠕动。

减肥训练营推荐给您良好的减肥食物,帮助您科学有效的减肥。