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肥胖对人体的危害
作者:英派斯减肥训练营      添加时间:2013-05-23

世界卫生组织的营养和卫生专家警告说,体重超重和肥胖是引发许多非传染性疾病的主要根源,它对人体的危害很大,主要表现在肥胖者易发生冠心病、高血压、糖尿病等。

据统计,我国心脏病患者肥胖症是常人的2.5倍,高血压患者超重或肥胖者高血压的患病率是常人的3倍,明显肥胖者高血压发生率是常人的10倍。糖尿病和动脉硬化的病人中,平均每4人中就有3个是胖子。肥胖者糖尿病发病率是常人的4倍,其中肥胖达10年的病人约1/3的人发生糖尿病。由于脂肪的大量沉积加大了肌体的负担和耗氧量,肥胖者氧消耗较常人高34%-40%;胸腹部大量脂肪的堆积,迫使膈肌上移,限制了胸廓和横膈的运动,进而防碍心、肺的舒缩活动,加之心肌脂肪的沉积,使其收缩机能降低,心搏出量减少,血流减慢。肥胖者头晕、头疼、乏力或冠心病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、下肢关节炎、扁关节炎、扁平足、反应迟钝等均与脂肪的大量沉积有关。此外,肥胖给儿童带来的危害更大,影响智力发育及性器官的正常发育,多数肥胖者儿有心理障碍,缺乏在社会上竞争的自信心。

因此,保持正常的体重指标,对人体的健康和日常生活是多么的重要!