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减肥营推出创新减肥产品,以全新3A模式投放于运动减肥市场。

采用健康评估、封闭式运动训练、防反弹干预三个不同的阶段!

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一个减肥成功的人告诉你如何选择减肥训练营!
作者:      添加时间:2016-08-24

我曾经就是大家口中的那个“胖子”,减肥六七载,试过针灸、药物、节食、健身房等等方法,终还是去了英派斯训练营,才真正瘦下来。减肥训练营在效果和身体健康方面是受到普遍胖友的认可的,那么该如何选择正确的减肥训练营呢?
 
  一、综合考量减肥训练营的硬实力
 
  首先,在那么多大大小小的减肥营中,你不能只关注价格这一点,很多减肥营为了压缩成本,聘请的教练经验不够也不专业,健身课程不科学,健身餐的质量得不到保障,健身设施和住宿环境严重影响训练效果和休息。终非但没能成功减重,还可能伤及身体。所以,选择减肥训练营,一定要选择正规的、大型的,有长期减肥训练基础资质,尤其是能够提供签约减重保障服务的训练营,切勿单一通过费用多少来选择。


二、具备制定科学、专业、健康减肥计划的能力
 
  其次要了解,其实每个人的体质都不同,其所属的肥胖体质、身体潜在的减肥风险、适合的有效减肥运动、相应的减肥食物都各不相同,各有讲究,对症下药才是减肥成功的关键。比如现在很火的英派斯训练营,就有提供基因检测服务,其它训练营则没有,基因检测结果可以帮助大家了解自己身体的肥胖原因、潜藏的肥胖风险,健身教练可以因此制定更加针对性的减肥健康方案。


 三、可满足不同人群需求,制定相应减肥训练班型
 
  选择好满意的减肥训练营,还要考虑报哪一种减肥班型。各类的班型采用的减肥方法、监测手段、营员心态调整方式等等都不尽相同,不同的班型的减重目标也有高有低。
 
  仍以英派斯训练营为例,因其选址于海滨城市—青岛,来自各地的不少胖友,不只为了减肥,还想体验一下青岛的海岛生活,所以“7天度假减重班”就满足了短期度假旅游计划人群的需求;如果你是希望高效快速健康减肥的人,可以选择“28天快速减重班”;而“周末白领行政班”是服务于所在城市,工作繁忙又想积极减肥的办公室白领;正值暑假,还有许多肥胖的青少年选择报名“2个月夏令营”。


 

  四、帮助你建立良好的健身及生活习惯
 
  ,想告诉每一个想瘦下来的胖友,好的减肥训练营,不像一些无保障的减肥机构那样,安排各种魔鬼训练把人累的半死,让人受尽各种虐待后瘦了,等到出营后迅速反弹。而是通过在营期间就借助各种科学合理的有效减肥训练,帮助你健康减重,它还能教授你完善的健身和营养知识,在潜移默化中影响你,帮助你养成持久的健身习惯以及良好的生活方式,这在出营后的日子里,才能切实帮助你一直瘦下去。