英派斯减肥营 / 暑期减肥训练营 / 英派斯减肥中心 / 减肥中心 / 减肥训练营 / 减肥营

减肥营推出创新减肥产品,以全新3A模式投放于运动减肥市场。

采用健康评估、封闭式运动训练、防反弹干预三个不同的阶段,在全国运动减肥市场再次开创新河!

当前位置:减肥中心 > 信息动态
青少年减肥,这些方法不要尝试​
作者:      添加时间:2018-08-22

青少年的肥胖问题已经成为了很多家长头疼的问题,有调查显示,现在青少年中的超重群体已经在10%左右了。肥胖对身体健康的影响不必多说,对心理的影响也不能忽视,很多人因此变得不自信,进而在学习中变得消极。青少年减肥训练营中,很多家长已经认识到了这些问题,采用了很多的减肥方式,不但效果差,还影响到了孩子的发育。

1、节食的方式不能碰

青少年是身体各方面发育最快的时候,也是男女特征开始显现的时候。青少年减肥训练营提醒各位家长们,如果在这个时候选择节食的方式,会造成孩子营养不良,进而影响到身高等各方面的发育,给他们带来一生的负担。

青少年减肥训练营

2、迷信速成减肥的方式

青少年减肥要循序渐进,不要迷信减肥药等减肥速成法,否则会对身体器官造成很大的影响。速成的减肥方式在后期会造成反弹,让他们丧失对减肥的信心。在青少年减肥训练营中,会为青少年学员制定一个时期的减肥目标,以身体的承受能力为基础参考。

3、忽略了青少年们的感受

有很多肥胖群体不是天生的,除了饮食的不合理外,部分是因为学习的压力、家庭关系的不和睦、情感被忽视等原因,去暴饮暴食。在青少年减肥训练营中,身体的训练是一方面,同时也会去兼顾他们细腻的心理,教会青少年分享、感恩等。

青少年是需要关怀、重视的群体,他们的心思比较细腻,性格也相对个性。在减肥时,不能操之过急,切忌语言暴力。青少年减肥训练营提醒大家,在减肥的同时,不要忽略心理上的辅导。