英派斯减肥营 / 暑期减肥训练营 / 英派斯减肥中心 / 减肥中心 / 减肥训练营 / 减肥营

减肥营推出创新减肥产品,以全新3A模式投放于运动减肥市场。

采用健康评估、封闭式运动训练、防反弹干预三个不同的阶段!

当前位置:减肥中心 > 信息动态
青少年减肥训练营,青春期减肥不要这样做
作者:      添加时间:2018-08-20

孩子在进入青春期阶段以后,身体各方面的发育会更快,男孩女孩的特征也逐渐开始显现。在青春期阶段,如果孩子饮食过度、不进行体育运动的话,就容易体重激增,造成青少年肥胖问题。在青少年减肥训练营中,很多家长在面对孩子肥胖时,都比较盲目,只注重减肥效果,确忽略了孩子的发育。下面,小编就和大家探讨下这个问题。

1、过度控制饮食

青少年正处在一个成长、发育的重要阶段,身体内需要大量的营养和能量。如果这个时候过度节食,会造成营养缺失,影响孩子的骨骼、身高发育,甚会造成特征的发育不明显。这种方式是青少年减肥训练营所不建议的。

2、滥用减肥药物

减肥药中的主要组成部分是激素和泻药的一些物质,食用减肥药物,会使孩子提前发育,过早的显现特征,对身体和心理都会造成一定的影响。青少年减肥训练营提醒,过度食用减肥药,不仅会影响孩子的身体健康,提早发育对孩子心理的影响是不可估量的。

青少年减肥训练营

3、蛋白质摄入量不够

蛋白质是身体内所需的重要影响元素之一,也是肌肉的动力来源。摄入足量的蛋白质,不仅会为孩子的青春期发育助力,对减肥也有推动的作用。在青少年减肥训练营中,肌肉可以增加身体的代谢率,帮助身体消耗更多的热量。

青春期是青少年很重要的一个阶段,身体、心理的变化都不容忽视。同样,不要让青春期造成的肥胖问题困扰孩子的生活。青少年减肥训练营提醒大家,青少年减肥切忌乱用药物、急功近利,要在科学的基础上,合理减肥。