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减肥营推出创新减肥产品,以全新3A模式投放于运动减肥市场。

采用健康评估、封闭式运动训练、防反弹干预三个不同的阶段!

成功案例
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张建宇

营期84天,共减体重42kg,减腰围21cm,减臀围25cm

张建宇,于2012年10月10日参加减肥营。没来减肥营之前,体重高达两百四十五斤,经过三个半月的训练,成功减去80多斤。、离开减肥营有几个月了,在教练的指导和自己的坚持下,虽然体重没有大幅下降,但是身体素质和体重都保持的很好。

在来训练营之前,因体型原因,生活中有很多不便之处,也感受到了很多别样的目光。于是,对自己越发的不自信、不敢出门、不敢与人交流,之后更是有了自闭的倾向,身体健康也亮起了“红灯”。健康是生存下来的本钱,之后才有资格享受生活。

刚来减肥营的时候,运动量加大和饮食控制的情况下,自身身体素质不能及时跟上,所以在减肥的前期,在运动和饮食上都感觉比较痛苦。在私教课中,教练采用针对性的耐力训练和身体塑形,使自身的体能得到的锻炼。

在减肥中期,身体渐渐适应运动量和饮食的控制。在私教课的耐力训练和有氧训练相结合下,减肥的效果有了显著地提高,减肥的信心开始加强。生活上,愿意和朋友交流,和减肥营的朋友们的关系就像一家人一样,更加喜欢上了大海和阳光,家人和其他的朋友们也给了我很多的鼓励和关心,很喜欢这样的感觉。

在减肥后期,有针对性的加强了对身体的塑形训练,同时以增加肌肉为目的进行了肌肉训练,提高了身体内的肌肉含量,减少身体中多余的脂肪含量。后期更注重集中性减肥后对于自身的健身训练和体重保持,从而防止反弹和保持良好的身体状况,为了未来打好基础。

总结:心智体各方面指标正常才能称之为健康,减肥首先是为了健康。规律的生活方式很重要,其次是饮食科学控制,才是选择各种“事后诸葛亮”一般的聪明减肥法去补救。如今,瘦身成功,人更加的自信,生活上也没有曾经的不便,那些别样的目光也都消失不见了,性格上更加活泼、开朗、阳光。

减肥就意味着你要比别人痛苦,既然要减,就认了这“苦”吧。为了健康、为了生活,革命尚未成功,同志仍需努力!加油!

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张建宇 张建宇 张建宇
减肥前 减肥前 减肥前
张建宇 张建宇 张建宇
减肥后 减肥后 减肥后
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