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李俊达

李俊达

营期:84天     入营体重:140.4kg

离营体重:102.8kg     减重:37.6kg

减重百分比:27%


我努力回想李俊达刚来时候的样子,甚至已经想不起来了,变化太大。


大概人真的要过了某个年纪才会真正长大。不同于大多数学龄阶段的学员,李俊达已经大学毕业工作了几年,虽然社会经验远远谈不上丰富,但至少他有清晰明确的目标,并能做到足够自制来达到这个目标。


84天说长不长,说短也不短。但要在一个陌生的地方,既要承受高强度长时间的训练,又要严格控制饮食摄入,基本切断与原来生活圈子的一切娱乐活动交流,的确对生理和心理都有很大的考验。而如何调节过程中可能会出现的焦虑和懈怠情绪,也是英派斯减肥营教练和老师们一直努力摸索、争取做到“因材施教”的课题之一。


不到84天减重75.2斤,减重百分比27%,数字说明一切。看到减重对比照片的时候,所有人都替他高兴,减重成功带来的成就感绝不逊色于其它时刻,这真的值得拼一次。


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