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乐动自己---像极限挑战 我的极限减肥之路
作者:英派斯减肥营      添加时间:2013-05-24

我不知道有多少人认为自己喝水都能长胖,还是每天抱怨自己吃的一点都不多,为什么体重却一直不断的增长呢?

其实我以前还是比较注重锻炼的,由于遗传的关系,我比一般人稍微胖一点,但是也不多,而且在日常生活中,我也比较注重饮食,偶尔夏天还参加个什么减肥营什么的来控制体重,我参加过很多的减肥中心,一直以来对自己的体重控制的也不错,但是今天我一下子又变成了个胖子了,为什么会这样呢?

对于我自己来说,长胖的原因也许没有这么复杂,我是一名IT工作者,每日对着电脑不停的敲代码,一坐下来就是8个小时,平时的运动量偏少,虽然吃的不多,但是慢慢的脂肪也囤积下来的,但是这还不是我最近体重急剧上升的主要原因,主要原因是我老婆了,你肯定会问了,你长胖和老婆有什么关系呢?原因就是我老婆怀孕了,家里面每天都会做很多很多好吃的东西,我老婆害喜,吃的又不多,为了不浪费,只有我来效劳了,怀胎十个月,我也就长了十个月的肉,足足的多出来了20多斤的样子。

其实现在通过媒体的不断宣传,也都知道了长胖的危害了,很多疾病都是通过慢慢的长胖带来的,比如心脏病,糖尿病等等,这些疾病大部分都是现在生活水平日益提高,好东西,精细的东西吃的越来越多造成的。

这两天我查了一下资料,国外的分析指出,肥胖的人会患有一些疾病的概念要远远高于其他正常人群,而且得这些疾病的死亡率也远远高于普通人群,人们在长胖后会有很多新陈代谢的变化,最简单来说,血液中的胆固醇还是脂肪的占有率会升高,这样对人体结构中血管的保护作用就会减小,而且如果你持续的长胖的话,那么你多余的脂肪就会增加你身体器官的负担,如果你平时不注意的话,就容易得一些心脑血管疾病了。

于是,我开始计划我的减肥之旅了,我不太相信各种减肥药的广告效果的,毕竟是要吃到肚子里面的东西,一开始我就确定了要用运动减肥的方式来减轻体重,可是哪一家减肥训练营好呢?于是我通过网络,经过不断对比,我选择了减肥训练营来开始我的减重第一站。

于是,通过电话进行了一次咨询,对减肥训练营有了基本了解后,选了一个“黄道吉日”,我就去报名了。

减肥训练营采用的是全封闭的管理方法,在一座写字楼13层,占地面积有4679平方米,主要的减肥理念就是“乐动自己---像极限挑战”在不断的目标的激励下,我们通过一项项挑战,在游戏和别人协助中证明自己,像自己的极限不断的挑战,正式在这种理念下,我们通过游戏,娱乐,挑战,还有不断的竞争中挥洒着自己的汗水,在不知不觉中,2个月下来,我体重竟然少了18斤,而且身体也比以前更加结实了,我感到这样的减重方式才是现代我们应该最提倡的方式啊 。