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减肥营推出创新减肥产品,以全新3A模式投放于运动减肥市场。

采用健康评估、封闭式运动训练、防反弹干预三个不同的阶段!

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减肥要依据科学,从点滴做起
作者:英派斯减肥训练营      添加时间:2013-05-21

正如宋祖英的歌声中所唱到的“越来越好”,生活中无论是住房还是饮食,真的是越来越好啦!可是在饮食质量增加后,随之而来的就是肥胖人群的迅速扩大。根据专业部门的调查,我国目前有超过2亿人超重。减肥是对意志力的一个严峻考验,也是对、时间的也是个巨大的考验。

很多有肥胖烦恼的朋友常常问道:“减肥营里是不是不让吃饭只让锻炼,强迫参加的人体验吃不饱却要做很多体力活的悲惨经历,减肥中心哪家好呢?”时下里有很多的机构推出了各种减肥的方法,针炙、按摩、药物,还有今天我要向大家分享的减肥训练营。

去年暑假我和朋友一起报名参加了一个以“产后妈妈秀身材”为主题的减肥训练营活动,一共交了一万二的报名费,训练期是50天。虽说这次交的费用数目不小,但起初我的确没抱什么太大的细想,毕竟身上的赘肉是从备孕就开始囤积的,孕期饮食和产后营养实在太丰富,导致现在腰上的游泳圈好似轮胎一样。

在进行正式训练之前客服人员给我们安排了一次很全面的体检,主要是为了排除一些顾客有些疾病不适合参加减肥训练营的课程,比如心脏病、高血压、或精神疾病等。因为我只是单纯性的产后肥胖,所以顺利地通过了体检。而有几位体检不合格的顾客只能遗憾地离开,医生不建议她们参加这类型的课程,需要通过别的方法达到减肥的目的。

在整个训练课程中,主要是以运动减肥和饮食调理为主要手段,这让我很放心,这种减肥的方法不像药物那样会影响人的身体,而且在训练过程中学习了很多正确的运动方法和良好的饮食习惯,同时锻炼了我的意志力。课程过半时,我的体重居然少了整整25斤,这让我信心倍增,参加体能训练时更加积极了。

其实参加减肥训练营的课程和在家减肥还是有很大的区别,一方面这种封闭式的训练方法杜绝了我“有志减肥,无力坚持”的想法,每天的锻炼强度都由教练安排好,各种课程合理安排,专人24小时轮班陪同,让我逐渐习惯了新的做息时间,学习了很多运动减肥的方法,身体的确得到了锻炼,我想平时在家我是不可以坚持下来的。别一方面教练教给我们了很多关于健康饮食、养生方面的知识,并让我们一进坚持下去。

我们都知道减肥并不是一朝一夕就能完成的任务,而是一个长期的过程,利用50天减掉几十斤脂肪的同时也学会如何保持。胖人之所以会长胖,除了一些病理原因外,无外乎就是生活不规律,饮食无节制,运动太少的原因,如果不学会坚持,离开减肥训练营不用几个月,那些脂肪就会再次回来。

当然我并不是说非要花钱参加减肥训练营才能达到减肥的目的,掌握了科学的减肥方法,意志力又比较强的人也可以自行在家减肥,无论在哪里减肥,都要有正确科学的减肥观念,从调整自己的生活习惯开始做起。